Úvod do čokoládové masáže
Čokoláda a masáž, to zní jako vysněná kombinace, že? Ale co když vám řeknu, že společně mohou vytvořit nejen gastronomický, ale i relaxační zážitek přímo u vás doma. Čokoládová masáž je skutečně unikátní procedura, která kombinuje blahodárné účinky masážních technik s povzbuzujícími a zvláčňujícími vlastnostmi čokolády.
Výběr správné čokolády
Vybírat čokoládu na masáž je jako vybírat víno k večeři; chcete to nejlepší. Nejprve zapomeňte na ty běžné čokoládové tabulky z obchodu, potřebujete kvalitní čokoládu s vysokým obsahem kakaa a minimum přídavných látek. Té nejlepší najdete obvykle u specializovaných výrobců nebo v bio obchodech. A nebojte se experimentovat, čokoláda s chilli nebo jinými příchutěmi může dodat masáži extra šmrnc.
Příprava čokoládové směsi
Při přípravě směsi pro masáž je potřeba dbát na to, aby teplota byla příjemná a nespálila vás. Čokoládu rozpuštěnou ve vodní lázni smíchejte s vhodným olejem - kokosový, mandlový nebo jojobový olej bude ideální. Směs by měla být hladká a snadno roztíratelná na kůži. Pamatujte, že čokoláda by neměla být příliš horká, aby nedošlo ke spálení pokožky.
Techniky masáže
Tady to začíná být vážně zajímavé. Masážní techniky se mohou různit, od jemných tahů po hluboké prstové tlaky. Můžete vycházet z tradičních masážních postupů, jako je švédská nebo thajská masáž, nebo si vytvořit vlastní techniku. Hlavní je, aby byly pohyby plynulé a nezpůsobovaly bolest. Jemné krúživé pohyby mohou pomoci čokoládě proniknout hlouběji do pokožky a zvýšit její účinek.
Výhody čokoládové masáže pro vaše tělo a mysl
Čokoládová masáž není jen požitek pro vaše smysly, má i několik zdravotních přínosů. Čokoláda jako superpotravina obsahuje antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle, a také přirozeně zvyšuje hladinu serotoninu v mozku, což může přispět k pocitu štěstí a uvolnění. Fysicky pak vzpružuje a hydratuje pokožku, zlepšuje její elasticitu a může pomoci i v boji proti celulitidě.
Tipy na dokonalé uvolnění doma
A teď už k těm nejlepším radám, jak si čokoládovou masáž opravdu vychutnat. Zapalte si svíčky, pustěte si uklidňující hudbu a nechte se unést vůní rozpuštěné čokolády. Pokud masáž provádíte s partnerem, nebojte se mu prozradit, jaké pohyby vám dělají dobře a na jakých místech se má více zaměřit. A nezapomeňte, že po masáži si můžete i společně dopřát kousek té skutečné čokolády - atmosféra je přece romantická.
A když mě napadá, jedna legrační historka ze života se taky váže k čokoládovým masážím. Jednou jsem se rozhodla překvapit manžela právě čokoládovou masáží. Všechno šlo jako po másle, doslova, až do doby, než se začal náš pes olizovat kolem a nechal naši relaxační seanci rychle utéct kamsi dál. No, příště už vím, že zvířecí člen rodiny bude mít na pár hodin výlet ven z domu!