Tělový Salón - Váš průvodce masážemi - Page 2
Lomi Lomi masáž: tajemství havajské terapie pro tělo i duši
Objevte, jak havajská Lomi Lomi masáž spojuje tělesnou relaxaci s duchovní obnovou, a zjistěte, jak si vybrat správného maséra a připravit se na sezení.
Regenerační masáž: účinky, typy, frekvence a ceny (2025 průvodce)
Praktický průvodce: kdy, jak a proč zařadit regenerační masáž. Typy, účinky, časté chyby, ceny v ČR a plán na 12 týdnů. Funkční tipy pro práci, sport i stres.
Tantrická masáž: Jak uvolnit tělesné blokády bezpečně a vědomě
Praktický průvodce, jak uvolnit tělesné blokády pomocí tantrické masáže: co čekat, jak se připravit, bezpečnost, výběr terapeuta, domácí postupy a FAQ.
Aromaterapeutická masáž na zlepšení trávení: postup, oleje a bezpečnost
Trápí vás nadýmání a těžký žaludek? Naučím vás jednoduchou břišní masáž s esenciálními oleji, která uleví do 5-10 minut. Bezpečně, krok za krokem.
Dornova metoda: praktický návod, jak srovnat tělo a zlepšit kondici
Co je Dornova metoda, kdy dává smysl a jak ji bezpečně použít pro lepší kondici. Postup krok za krokem, plán na týden, srovnání metod a časté chyby.
Jak dlouho se léčí krční páteř? Reálné časy hojení a co urychlí zotavení
Jak dlouho trvá léčba krční páteře? Přehled časů hojení podle diagnózy, co urychlí zotavení, kdy na vyšetření a praktický plán na týdny dopředu.
Jak mi holistická masáž pomohla překonat stres: zkušenost, věda a praktický průvodce
Moje zkušenost s holistickou masáží proti stresu: co to je, jak probíhá, co čekat, jak vybrat terapeuta a jaké rituály zklidní nervy mezi sezeními.
Bolest hlavy z nevyspání: rychlá úleva a prevence
Praktický návod, jak rychle ulevit od bolesti hlavy z nevyspání: hydratace, kofein, pohyb, léky, prevence a varovné signály, kdy raději k lékaři.
Dornova metoda: jak začít bezpečně (praktický návod 2025)
Jasný návod, jak začít s Dornovou metodou: kdy dává smysl, bezpečné kroky, domácí cviky, jak vybrat terapeuta v ČR a čemu se vyhnout. Prakticky, bez kudrlinek.
Rehabilitační masáž: účinky, postup, ceny 2025 a kdy ji zvolit
Co umí rehabilitační masáž, jak probíhá, kolik stojí v ČR 2025 a kdy ji raději vynechat. Praktické tipy, evidence i checklisty pro bezpečný efekt.